torsdag 10 april 2014

Tävling

Jag funderar på om jag ska dra igång en tävling med några av mina vänner. där motion är första delen i det. jag sitter nu nämligen med hälsopedagogiken och kom på tack vara en fråga att jag kanske skulle försöka få ett mer hälsofrämjande beteende bland mig o mina vänner eller vilka jag nu kan få att vara med på detta. tanken är enkel. alla ska skaffa sig en stegräknare. så det är inte så jätte svårt. denna ska man ta på sig på morgonen och ha på sig till kvällen. varje dag för man in i ett inlägg hur många steg man gått. exempelvis kan man ha ett litet noteringblock som man skriver in i dagligen hur mycket man gått eller i en almenacka?! sen kan man antingen ha ett mål antal eller mål datum o den som gått mest vinner det hela :D men nu är bara frågan vilka jag skulle kunna få med mig på just detta :D